Börja på en transformativ 4-veckors online-andningsutbildning som kommer att förse dig med de viktigaste verktygen, kunskapen och förtroendet för att använda Ceremonial Breathwork som en kraftfull helande modalitet.
Ge dig ut på en transformativ 4-veckors resa som kommer att förse dig med de viktigaste verktygen, kunskaperna och självförtroendet för att använda Ceremonial Breathwork som ett kraftfullt helande verktyg. Oavsett om det är för ditt egna välbefinnande eller för att vägleda andra, kommer denna utbildning att ge dig kraft.
Vi träffas varje måndag i fyra veckor och nästa resa börjar den 29 april.
Denna transformativa utbildning är noggrant utvald för att ge dig de viktiga verktyg, kunskaper och det självförtroende som behövs för att behärska andningsarbete som en läknings-metod, både för dem du guidar, och som din egen personliga källa till vitalitet och välbefinnande.
Dyk in i en värld av ritualer och ceremonier och utveckla en djupare koppling till det heliga inom dig och runt dig 🌿🕊️
Under denna utbildning kommer vi att fördjupa oss i vetenskapen bakom breathwork samtidigt som vi låser upp mysterierna i våra energicenter, så kallade chakran, och upptäcker hur man balanserar dem. I denna utbildning kommer vi främst att fokusera på de fyra nedre chakrana: rotchakrat, sakralchakrat, solar plexus och vårt kära hjärtchakra. Nivå 2 fokuserar mer på de övre chakrana.
Andningstekniken är ett enkelt men djupgående 3-delat andningsmönster. Andas in djupt till nedre delen av magen, lyft sedan upp till övre delen av bröstkorgen och släpp slutligen ut i en avslappnad utandning. Vi kommer att utforska andra lugnande andningstekniker som är perfekta för att öppna och stänga ceremonier och balansera vårt nervsystem
För andra healers på deras resa är denna utbildning en möjlighet att berika din praktik och fördjupa din förståelse för andetag som en helande behandling för kropp och själ. 🌟
Varför välja denna online Breathwork kurs?
Denna mycket transformativa utbildning är noggrant kurerad för att ge dig de väsentliga verktygen, kunskapen och det självförtroende som behövs för att behärska andningsarbete som en helande modalitet, både för dem du leder och för din egen personliga källa till vitalitet och välbefinnande.
Upptäck magin i Breathwork
Föreställ dig en medicin i din egen kropp som kan lindra stress, öka energin, läka trauman och återföra förlorade delar av din själ - bara genom att ändra hur du andas. Det är kärnan i ceremoniell breathwork, ett underbart sätt att läka och transformera.
Med andningsarbete kan du öppna dörrar till ett annat sätt att tänka och känna. Det är som att låsa upp uråldrig visdom som lever inom dig. Genom medveten andning kan du frigöra fastnade känslor och skaka av dig negativitet samtidigt som du förblir trygg och avslappnad.
Den här typen av andning är inte bara bra för stunden. Studier visar att den kan hjälpa mot långvarig stress, ångest och till och med depression. Det kan också bidra till att sänka högt blodtryck, förbättra sömnen och öka ditt allmänna välbefinnande - din väg till läkning och helhet!
Om du letar efter ett sätt att ta ansvar för din egen läkning och få tillbaka balansen i ditt liv, kan Ceremonial Breathwork vara precis vad du behöver. Det är en chans att hitta något kraftfullt inom dig själv och påbörja en resa av helande och tillväxt.Jag är så glad över att få dela med mig av denna urgamla metod som har hjälpt mig oerhört mycket på min egen läkningsresa.
Vad du lär dig i denna 4 veckors och 4 modulers Ceremonial Breathwork Training
📘 Teori: Fördjupa dig i grunderna i breathwork, vetenskapen om andning, förståelse av nervsystemet, kontraindikationer och mer.
🌱 Övning: Fördjupa dig i det ceremoniella 3-delade andetaget, utforska olika andningsmönster för att låsa upp läkande medvetandetillstånd, djup avslappning, ångestdämpning och förstärkande av sexuella och kreativa energier.
🌟 Vikten av att sätta tydliga intentioner
🌈 Kunskap i chakra-energisystemet: Integrera dessa läror i klient-sessioner, ditt personliga liv, workshops och ceremonier. Dessutom får du färdigheten att diagnostisera och frigöra chakra-blockeringar.
🌍 Elementär visdom: Knyt an till elementen, använd deras helande visdom och vårda dess meningsfulla allianser för djupgående läkning.
🌌 Sacred space: Skapa och håll utrymme för livsförändrande upplevelser.
✨ Energi Alkemi: Befria dig själv genom att släppa känslomässigt bagage och negativitet.
🎶 Harmoniska ljudlandskap: Lär dig och experimentera Vilken musik du ska välja för olika ceremonier - OCH få tillgång till flera av mina handplockade spellistor designade för varje chakra
🌿 Rituell skapande: Skapa dina egna ceremonier med verktyg som heliga rökelser, eteriska oljor, altare, örter, kakao och mycket mer.
🎵 Själsliga uttryck: Delta i sång-, trum- och rasslande övningar.
🌟 Inre shamanism: Omfamna självläkning genom att ansluta till din inre visdom och naturliga healer.
👐 Hands-on healing: Bli bekant med konsten att heala med händerna.
💜 Autentisk undervisning: Utveckla din distinkta undervisningsstil och teknik, påbörja vägen till en Breathwork Guide.
🌄 Avslutning och integration: Bli skicklig på att avsluta sessioner och säkerställa smidig integration.
De som strävar efter att bli Certified Ceremonial Breathwork Instructors kommer att ha chansen att leda 10 andningssessioner efter träningen för vänner, familj eller deras nätverk samt påbörja min nivå 2-utbildning.
Du kommer också att få:
💖 Andlig praktik: Odla självkärlek och egenvård genom meningsfulla andliga övningar.
📖 Guided journaling: Få stöd genom guidat dagboksskrivande.
Ingen erfarenhet av breathwork är nödvändig för att delta i denna utbildning.
Registrera dig nu och börja din helande resa
Ingen erfarenhet av andningsarbete är nödvändig för att delta i denna utbildning.
Upptäck andningsarbetets magi under denna utbildning online och återta din inre medicin för att smälta stress, öka energi, läka gamla trauman och läka förlorade bitar av din ande.
FRÅN MINA ELEVER
"Ninas ceremonies and trainings are true medicine. She creates such a safe and and sacred space for you to tap out of the monkey mind and in to the body to start your journey towards deep healing and getting to know your own inner healer. I just finished her cermonial breathwork training and it has left me with a great feeling of selfawarness and selflove. The training is filled with so much knowledge about the science of breath and how to create you own practice as well as to guide others through ceremonies, selflove and selfcare routines, meditations and much much more. With Ninas grace, authentic self, great wisdom and knowledge she has created a training with healing modalities from diffrent disciplines wowen together by the raw and powerful lifeforce of transformational breathing. To be in community, ceremony and training with a group of women so brave, vulnerable and honest - guided forward safely and firm but gently - has deeply nourished my soul. Thank you Nina ”- Leonie
Vad är Transformational Breathwork, och hur fungerar det i ett utbildningsformat online?
Transformational Breathwork är en kraftfull metod som använder medveten, sammankopplad andning för att nå djupa nivåer av läkning och självutforskning. Min onlineutbildning erbjuder ett tryggt och heligt rum för transformation där du kan utforska din inre värld, släppa begränsningar och omfamna personligt växande. Oavsett om du är ny för breathwork eller vill fördjupa din praktik, välkomnar denna onlineutbildning dig in i en stödjande global gemenskap som brinner för holistisk läkning och empowerment.
Det virtuella formatet innebär också att du kan delta från var du än är i världen, vilket gör denna transformativa resa tillgänglig för alla. Om du är redo att välja en väg av läkning, självkännedom och empowerment genom andetagets magi, finns vår online-utbildning här för att vägleda dig på detta djupgående och livsförändrande äventyr.
Benefits of Breathwork
-
Navigate Emotions: Explore and release emotional blockages, fostering inner balance and emotional resilience.
-
Boost Vitality: Enhance your immune system function and overall vitality through improved oxygenation and lymphatic flow.
-
Integrate with Exercise: Elevate your physical performance and recovery by seamlessly integrating breathwork into your exercise routine.
-
Anchor in the Present: Cultivate serenity and focus by anchoring yourself in the present moment with mindful breathing.
-
Promote Inner Healing: Stimulate the body's natural healing processes, promoting holistic well-being and inner harmony.
-
Enhance Mental Clarity: Improve cognitive function and mental clarity through intentional breathwork practices.
-
Reduce Stress: Lower blood pressure, decrease cortisol levels, and enhance immune function with breathwork's physiological benefits.
-
Mindfulness and Presence: Anchor yourself in the present moment, fostering serenity and focus through mindful breathing.
-
And many more: Experience a myriad of additional benefits as you embark on your breathwork journey towards personal and professional growth.
Breathwork Utbildning Online - Ytterligare information
Annan användbar information:
Vi träffas från 18.30-21.30 (svensk tid) på dessa datum:
29 APRIL
6 MAJ
13 MAJ
20 MAJ
Ett exempel på hur en lektion kan se ut:
-Ankomst och check-in
-Kort rörelsepraktik för att komma in i kroppen och ut ur tankarna
-Intention och delning
-Teori: Andningsövningar, chakran, elementen, ritualer, nervsystemet etc.
-FRÅGOR OCH SVAR
-Övning i breathwork
-Avslutande cirkel och delning
Valfritt:
Om du deltar i denna utbildning för att få självförtroendet och kunskapen att lära ut breathwork själv, kommer du att paras ihop med en andnings-partner, och du kommer att kunna ge och ta emot breathwork från andra deltagare i din grupp.
Sessionerna spelas in på begäran - så om du inte kan delta i alla sessioner live finns de fortfarande tillgängliga för dig att titta på.
Mer information, priser och bokning
Early Bird (until Aug 25th): SEK 5555
Regular Price: SEK 6555
*Avbetalningsplaner finns tillgängliga för dem som behöver.
*Den här utbildningen kommer att ges på engelska om det finns personer som inte talar svenska i gruppen.
Allmänna frågor och svar om Breathwork hittar du längst ner på DENNA sida.
Balansera dina energicentra genom Breathwork
Vad är chakran?
Tänk dig att du har sju livfulla energicentrum inom dig, som kraftfulla hjul som påverkar hur du känner dig fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt. Dessa är chakran. Som ett slags kontrollcentraler för ditt välbefinnande.
När dina chakran är balanserade och aktiva flödar en fantastisk energi inom dig. Men de kan vara ur balans - blockerade, för aktiva eller inte tillräckligt aktiva. Detta kan leda till känslor av förvirring, låg energi och till och med depression.
Genom att väcka dessa chakran med hjälp av speciella tekniker såsom aktiverande ljud, andningsövningar, specifika rörelser och andra metoder, börjar du rikta energin i en positiv riktning. Detta innebär mer positivitet, sinnesro, klarhet, högre energi, glädje, balans, passion och livsglädje!